Właśnie wtedy, gdy życie jest ciężkie, gdy warunki są najgorsze, uczymy się, do czego tak naprawdę jesteśmy zdolni.

Niewiele jest wspanialszych uczuć niż odkrycie, że możesz osiągnąć więcej i znieść więcej, niż wcześniej myślałeś, i dopiero wtedy, gdy zostajemy poddani próbie, uświadamiamy sobie, jak jasno możemy błyszczeć.

To banał, ale prawdziwy: diamenty kształtują się pod ciśnieniem, bez niego zazwyczaj pozostają bryłkami węgla.

Największa sztuka w życiu to nauczyć się widzieć w przeciwnościach losu przyjaciela, nauczyciela i przewodnika.

Bear Grylls, Poradnik przetrwania w życiu,
Wydawnictwo Pascal, Bielsko-Biała, 2013, s. 52-53.